在减肥的时候需要注意什么样的事情？

女 | 25岁 2014-08-09 10:36:18 1人回复来自

健康咨询描述：我一直就身体很胖，特别是到了成年以后，体重更是增加的特别的厉害了。到了现在我身上和各个部位都很胖，有的时候在稍微活动以后就会累的厉害，最重要的是我到现在也没有男朋友。所以，我就想进行减肥了。

想得到怎样的帮助：请问，在减肥的时候需要注意什么样的事情？

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2014-08-09 10:36:19 我要投诉

你好，对于最合理的减肥方法一定要重视，合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，重在坚持，持之以恒。

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