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怎样帮助缓解抑郁？

女 | 45岁 2014-08-10 10:57:16 1人回复来自

健康咨询描述：平时自己就是一个情绪化的人，特别是这两天，由于自己的身体不太好，再加上自己总是唠叨，让家人非常烦躁，会觉得难过，去检查还知道自己患了抑郁症，就更加心情不好了，不知道怎样可以帮助缓解。

想得到怎样的帮助：怎样可以帮助缓解抑郁症呢？

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2014-08-10 10:57:17 我要投诉

您好，根据您的情况，如果想帮助缓解抑郁症，平时的时候就一定要学会自我调理，特别不能有消极的情绪，要多加强与家人的沟通，多想一些开心的事情，也要做积极的心理辅导，这样就能有效的帮助缓解。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗