健康咨询描述: 我老是害怕别人生我的气 已经持续了一年多了 而且我心跳的很厉害 我是不是有强迫症啊?
你好:也不能仅凭这一点就说是强迫症,因为没有强迫症的典型症状.害怕别人生自己的气,无非是因为不自信,过分在意别人的评价等.这是表面的问题,但背后反映的是比如有相关心结(尤其幼年);比如这一年多有什么心理压力或冲突一直没有解决,性格.建议做心理咨询具体分析和解决.如果需要可以直接和我联系.
你说的应该是多思多虑是吗,总是怀疑自已做得不够好,别人会责怪你是吗,总是感到心跳加快吗?建议你可以把你的祥细情况告诉我,再给你确切的诊断和一些合理的治疗建议
你好,你描述自己总担心他人生你的气,持续了一年左右,这是不自信多疑的表现,你可尝试正确认识自己,接受自己,努力发现自己的优点和长处,不断体会成功感,通过补偿作用以勤补拙,取得和别人一样的效果,学习与人交际技巧,在与不同类型的人的交往中获得认同,同时,你描述到自己出现心跳厉害,你可详述什么情况下出现的这样的现象,以便大家明晰问题后共同探讨解决的方案,同时,你也可积极寻求心理咨询师的咨询
麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你一起消除目前的困扰.
如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.
以上是对“我老是害怕别人生我的气已经持..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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