孩子体质差应该如何调养身体？

男 | 8岁 2014-08-12 14:49:58 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我的儿子体质非常的差，也因为我在他小的时候没钱给他买营养的食物吃，导致现在体质非常的差，现在家境比以前好点了想给他补补，想在这里问问医生孩子体质差应该如何调养身体比较好？

想得到怎样的帮助：孩子体质差应该如何调理身体比较好？

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2014-08-12 14:54:58 我要投诉

你好，应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练.平时尽量训练孩子穿戴不要太厚,培养日光浴,空气浴和温水浴的习惯.可通过户外活动,跑步,游泳等增强小儿的体质.营养摄取要均衡,多饮水,注意多吃牛奶,肉类,蛋,水果,蔬菜等,要及时纠正小儿偏食等不良习惯.

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