医生请问下怀孕饮食要注意什么？

      病情分析：
      孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，小少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。
      指导意见：
      孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育

      病情分析：
      您好朋友，这样情况养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜.营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物.营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.
      指导意见：
      若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸.营养原则5：维生素的供给要充足.如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片.