健康咨询描述: 19岁了冷不丁会长痘痘可是会留痘印怎么办:
想得到的帮助: 去年和中药治月经不调已经治好可是春节后又长痘印消的更慢
病情分析:
您好,痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位,常伴有皮脂溢出。
指导意见:
祛痘印可以口服维生素C,多吃富含维生素C的番茄、橙子、猕猴桃、草莓等水果。常用温水、用温和洗面奶洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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