孩子总是挑食该怎么解决？

      你好。
      孩子总是挑食的缺锌有关。
      因为锌是味觉素的结构成分，并起着支持、营养和分化味蕾的作用，缺锌导致味蕾细胞的分裂和生长缓慢，味蕾结构发生改变。缺锌后，口腔黏膜增生及角化不全，易于脱落阻塞舌乳头中的味觉小孔，使味蕾难以感受到食物的刺激，从而导致味觉迟钝，食欲下降，引起偏食、厌食甚至异食。
      .
      所以想改善孩子挑食，可给孩子吃些新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用吸收较高，可以起到很好的补锌效果，改善挑食也快速（最快一周），坚持给孩子服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果，可以多查查。
      

      你好，首先孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境，大人要起到表率作用，不挑食厌食，饭菜的花色品种要多样化，食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食，多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。