更年期综合征妇女的调养与护理

女 | 50岁 2014-08-14 09:09:57 1人回复来自

健康咨询描述：妈妈月经已经绝经了，这些时间好像好烦一样，动不动就发火，像个小孩一样都不爱吃饭了，闻到油盐味就想吐，我们还笑她是不是怀孕了呢，听别人说这是更年其年期的表现，请问怎么调理呢？

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2014-08-14 09:14:57 我要投诉

你好，患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。

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