白癜风患者的抑郁心理该如何调节

男 | 28岁 2014-08-14 09:10:59 1人回复来自

健康咨询描述：自从患上了白癜风感觉自己的生活发生了翻天覆地的变化，心情着实不好，感觉都快得抑郁症了。

想得到怎样的帮助：如何调节白癜风患者的抑郁心理？

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2014-08-14 09:15:59 我要投诉

您好，一、自我心理调节：我们建议患者朋友在平时生活应该多做些自己感兴趣的事。注意平时生活中的自我调节，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外，生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。二、心理治疗：患者朋友平时接受些心理治疗，这样对自身摆脱抑郁心理还是有所帮助的。心理治疗主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上解决抑郁的一种疗法。三、适当的抗抑郁药治疗：经过我们专家多年研究证实，白癜风患者平时可以适当的使用一些抗抑郁药物。当然这也是万不得已下的方法。