请问吃苹果对缓解糖尿病有帮助吗

女 | 42岁 2014-08-14 09:59:29 1人回复来自

健康咨询描述：我得糖尿病已经有两年了，一直有配合治疗，平时也很注意饮食习惯，也有适当做一些运动治疗，算是身体稳当的了。而我一直喜欢吃苹果，又担心苹果糖分太大，不太敢吃，但是最近听说苹果有降血糖的功效，想知道是不是真的。

想得到怎样的帮助：请问吃苹果对缓解糖尿病有帮助吗

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untilyou 其他帮助网友：25943称赞：23

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2014-08-14 10:04:29 我要投诉

你好，苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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