更年期综合征有什么好的办法防止没有？

女 | 45岁 2014-08-15 10:03:43 1人回复来自

健康咨询描述：我老婆今年过完年我就感觉人变了，以前就是做事什么都不说，现在总是看我不顺眼，我只要一回家感觉就总是盯着我的感觉，我都不敢回家了，应该是更年期了，我想想知道预防的办法？

想得到怎样的帮助：更年期综合症要怎样预防？

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2014-08-15 10:08:43 我要投诉

你好，更年期综合征的预防：加强卫生宜教，使更年期妇女了解保健知识，正确对待更年期综合症。预防更年期综合症的发生。保持心情舒畅、开朗，克服内向、拘谨、抑郁、多虑等不利心理因素，减少发病。注意生活调护，劳逸结合，饮食有节

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语：梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志... 更多>>

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