睡眠食疗方法，喝牛奶？？
女 | 24岁 2014-08-16 09:45:58
1人回复
来自
健康咨询描述： 睡前喝牛奶，能治失眠？？不会引起龋齿么。。。:
想得到的帮助： 睡不着，整晚整晚睡不着
其他类似问题
医生回复区
2014-08-16 10:13:22 我要投诉
问题分析：
您好，根据您的情况分析，您得的是失眠症。失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。
指导意见：
要把压抑在心中的问题释放出来，努力解决困惑着你的问题，建议找一些古典音乐听一下，进行适当的运动，减轻压力，来缓解病情，如果病情严重的话，可以去正规权威的精神科医院进行检查治疗，祝您能早日康复。
疾病百科| 龋齿
挂号科室：口腔科
温馨提示：
儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
