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外八字脚有什么方法可能治疗?

男 | 14岁 2014-08-16 09:48:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 跑步时外八字脚,已经形成习惯,怎样矫正?

医生回复区

王黎黎
王黎黎 护师 擅长: 男科,妇科,泌尿外科,不孕不育等 帮助网友:6037称赞:25
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2014-08-16 10:06:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,跑步时外八字脚,已经形成习惯,现在大多数人都多多少少有这个毛病,不会影响正常生活。
      指导意见:
      建议你平时走路稍微注意一下,脚尖朝前走,也可以试着倒着小跑,也会有所缓解。
      

liujinxiang18
liujinxiang18 医师 擅长: 颈椎病,肩周炎,腰间盘突出症,中风后遗症,风湿类风 帮助网友:52941称赞:340
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2014-08-16 10:10:13 我要投诉

      病情分析:
      八字脚姿势不正,步态不稳,步子迈不开,矫治办法.如果孩子已形成了“八字脚”,应早期进行纠正练习.年龄较小的孩子,在训练时家长可在孩子背后,将两手放在孩子的双腋下,
      指导意见:
      让孩子沿着一条较宽的直线行走.行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言.使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上,屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程.每天练习2次,长期坚持定有效果.年龄较大的孩子,可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次.练习时,要求孩子注意脚背和脚尖的动作,只要反复练习,久之便可纠正“八字脚”姿势.至于年龄很大校正八字脚只能通过手术治疗,手术费用的根据治疗效果和医院来确定
      

fanluqun
fanluqun 护师 帮助网友:2561称赞:47
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2014-08-16 10:15:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,跑步时外八字脚,是习惯性的问题,平时自己多加注意,跑步姿势
      指导意见:
      可以通过矫正操矫正,矫正操的目的是加强腿部练习,使大腿内侧群肌肉的力量得到加强,小腿三头肌得到经常挂到的锻炼
      
      以上是对“外八字脚有什么方法可能治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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