健康咨询描述: ,已经53天了,脚跟就不能挨地,请问怎样锻炼才好?吃什么药恢复快?
想得到怎样的帮助:跟骨骨折53天脚不能挨地
你好!石膏拆后要慢慢强化锻炼,可以先拄拐,锻炼时肯定会有疼痛感,自己适当的克服一下,躺床上也可以活动脚趾脚腕弯曲锻炼,配合服用消肿止痛、补气补血、接骨续筋通经络的专业中药来治疗,能缓解疼痛和发僵,调节断骨处各组织功能,帮你骨折恢复的更快!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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