更年期综合征应要怎么治疗
女 | 46岁 2014-08-16 12:38:08
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健康咨询描述： 我现在不知道什么原因最近晚上都是失眠，烦躁睡不着的。而且脾气也变得越来越暴躁了。动不动就很容易生气的。还忍不住要骂别人来发泄自己的情绪。后来去医院检查，医生说我这是更年期综合征。
想得到怎样的帮助：请问更年期综合征应要怎么治疗？
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2014-08-16 12:43:08 我要投诉
你好，如果症状严重的话建议你可以服用药物来调理，但是症状不严重的话建议你要通过自身调理，饭菜要多样化，并可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品、大枣、酸枣、桂圆、百合、核桃、莲子、榛子、海参、甲鱼、哈士蟆油、猪羊腰子、蜂乳、香菇、绿叶菜等。更年期容易出现浮肿，患者要少吃咸食，菜中要少加盐。经乱而多时宜多食猪肝、鲫鱼、红米苋、海带、发菜等食物以补充铁质。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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