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近视眼应该避免什么呢？

男 | 18岁 2014-08-16 12:48:33 1人回复来自

健康咨询描述：我近视眼已经很多年了，一直都是佩戴着眼睛，只有这样才能看清黑板上的字，但是我感觉打篮球的时候特别难受，戴着眼睛不适合运动，听别人说平时生活多注意能改善视力，想咨询下近视眼应该避免哪些。

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2014-08-16 12:53:33

你好，近视眼患者要避免劳累，以及强光刺激等，平时多做眼保健操。以及休息的时候多看远方的绿色植物，对眼睛的视力恢复有一定的作用。应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素的摄入。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的成分销，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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