健康咨询描述: 医生您好,我最近在运动减肥,上腹部很容易瘦下来,但是小腹瘦不下来,而且很瓷实,努力吸气也吸不回去,身体很健康,今年刚刚高考完,没有肿瘤之类的疾病,子宫正常。:
想得到的帮助: 想知道是那种原因导致的肥胖,运动减肥的时候应该注重什么?
病情分析:
您好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要。
指导意见:
多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。
温馨提示:
饮食营养是维持生命,保持健康的物质基础,在很大程度上饮食对机体的机能和状态有重要的影响。
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