医生说亚健康多做点运动体质就变好了，可是

女 | 27岁 2014-08-18 07:19:09 1人回复来自

健康咨询描述：医生说亚健康多做点运动体质就变好了，可是他又来一句，跳绳不错，最好每天坚持跳一到两千下，衰啊医生说亚健康多做点运动体质就变好了，可是他又来一句，跳绳不错，最好每天坚持跳一到两千下，衰啊

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2014-08-18 07:22:41 我要投诉

      病情分析：
      你好.亚健康是身体有健康转为危险的一个过渡阶段.及时的发现.及时的改变自身的条件和一些不良的生活习惯.可以将疾病发生减慢.甚至逆转.
      指导意见：
      建议你还是到医院全面的检查一下.需要明确病因在治疗.祝你健康

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

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