请给我答案,谢谢

保密 | 0个月 2006-04-18 15:25:42 来自

健康咨询描述：晚上老失眠，就是睡着也老做恶梦，白天不是瞌睡就是萎靡不振，就是晚上睡了，白天依旧没精神，而且老是心情不好，心情不稳定。可不可以告诉我怎样才能改善这种状况？
本次发病及持续的时间:四年

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