抑郁症吃什么比较好呢?

女 | 31岁 2014-08-19 09:24:50 1人回复来自

健康咨询描述：自从生过孩子以后，就特别的烦躁，好像变了一个人一样，每天除了给孩子喂奶，不愿意和任何人说话，就算和老公也是说不了两句就吵，医生说我患上抑郁症，所以想咨询下抑郁症吃什么食物比较好。

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2014-08-19 09:29:50 我要投诉

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B，他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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