有问必答网心理健康科 → 平时和同事朋友在一起时,

平时和同事朋友在一起时,

女 | 22岁 2014-08-19 16:01:17 6人回复 来自

健康咨询描述: 平时和同事朋友在一起时,如果他们背着我讲话,我就会想他们是不是再说我坏话,平时比较敏感,容易一惊一乍的,一点小动静就会把我吓到,如果别人当我的面批评我,我就会不高兴,有时候情绪波动比较大,有点小洁癖,平时吃饭还好,但出去吃一人一碗得食物时会嫌弃别人吃过的东西,开关灯一定要听到啪的声音,放东西一定要放在一个地方,不然心里不舒服,有时候好想会听到别人叫我。这是什么情况,能帮我解决吗

医生回复区

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2014-08-19 16:16:33 我要投诉

      病情分析:
      这种情况有可能是神经过度敏感。
      指导意见:
      建议尽可能培养自己的自信心,没有必要为那些芝麻小事紧张和烦恼,时间长了就自然恢复正常了。

2014-08-19 16:23 ask53101159f7 追问

有时候莫名的很烦,很想大声的喊出来,但又怕会影响到邻居,不知道该怎么发泄出来

2014-08-19 16:26医生回答:

那就去地广人疏的地方发泄一下就可以缓解。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2014-08-19 16:12:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖症。
      指导意见:
      建议洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。
      

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-09-29 21:23:34 我要投诉

      指导意见:
      您好,看了您的描述感觉您对自己的情况描述的很细致,说明您是个做事认真有规矩的人,这也恰好印证您描述的一些情况,很多已经成为了一种习惯。您是想到了什么还是发生了什么让您现在想到了来这里询问?这里是心里健康科,如果您觉得很不舒服,需要咨询,可以留言给我或者地面找一位您信得过的心理咨询师谈谈。
      
      以上是对“平时和同事朋友在一起时,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

程赛男
程赛男 其他 擅长: 擅长新生儿各种问题或妇科宫颈方面 帮助网友:10711称赞:117
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2014-08-19 16:13:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况很常见的
      指导意见:
      很多人都有这种经历,都这样的,很正常的,不用担心的,有点强迫症,靠自己改正
      

郭丽娟
郭丽娟 二级心理咨询师 擅长: 神经症类,抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症等,也擅长 帮助网友:1798
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2017-09-29 21:23:07 我要投诉

      你好,你是一个追求完美,希望别人事事顺自己的心,能够得到别人好的评价的人,越是这样,越害怕别人的批评和讲坏话。所以要从自己的内心先认可自己。
      

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-09-29 21:35:15 我要投诉

      指导意见:
      建议先到当地正规医院做一个心理测试。平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多看到事物好的一面,多看到自己的优点和特长,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,释放身体里的负面情绪。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
      

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