究竟更年期综合征的该注意什么的？

男 | 56岁 2014-08-22 10:49:15 1人回复来自

健康咨询描述：最近总感觉我爸不太对劲，脾气比以前还要大了，还经常会对我们发火，这让我们都觉得很郁闷，我上网了解后才知道是更年期综合征的症状，才知道我爸是到了更年期的时候了。所以想想了解有没有需要注意的？

想得到怎样的帮助：请问，更年期综合征的患者要怎么调节的？

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2014-08-22 10:57:31 我要投诉

你好，如果症状严重的话建议你可以服用药物来调理，但是症状不严重的话建议你要通过自身调理，饭菜要多样化，并可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品、大枣、酸枣、桂圆、百合、核桃、莲子、榛子、海参、甲鱼、哈士蟆油、猪羊腰子、蜂乳、香菇、绿叶菜等。更年期容易出现浮肿，患者要少吃咸食，菜中要少加盐。经乱而多时宜多食猪肝、鲫鱼、红米苋、海带、发菜等食物以补充铁质。