体质弱的孩子的家要怎么做啊？

男 | 4岁 2014-08-23 13:46:15 1人回复来自

健康咨询描述：孩子经常生病，天气一有变化，忽冷忽热时孩子就爱感冒，每次都要吃至少一星期的药才会好。孩子生病后不好管，总是爱哭爱闹，也不好好的吃饭，担心这样下去会对孩子的生长发育造成什么影响。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱家长要怎么做呀。

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2014-08-23 13:55:19 我要投诉

你好，孩子体质弱，容易生病，对于这样的孩子，家长应该让其多吃些新鲜的水果和蔬菜，要多样性，不要天天只吃一种水果，营养搭配要均衡，这样才能全面补充维生素和微量元素。平时让孩子多去晒太阳。另外多补钙和铁锌等微量元素。让孩子养成好的饮食习惯，不挑食不偏食。

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重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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