有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁 → 抑郁症患者饮食上应该注意什么呢

抑郁症患者饮食上应该注意什么呢

男 | 24岁 2014-08-24 01:28:04 1人回复来自

健康咨询描述：我前段时间受了不小的打击，而且现在总是感觉我总是闷闷不乐的，而且什么事情也感觉不能引起我的注意，医生说我得了抑郁症，请问下抑郁症患者饮食上应该注意什么啊

想得到怎样的帮助：抑郁症患者饮食上应该注意什么啊

投诉

其他类似问题

ywbdys88 其他帮助网友：27038称赞：60

微信扫一扫，随时问医生

2014-08-24 01:37:40 我要投诉

你好，抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗