有问必答网心理健康科失眠 → 怀孕以后睡不好身体差

怀孕以后睡不好身体差

女 | 26岁 2014-08-24 05:28:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 多点,每晚十一二点才勉强能睡,早上四五点就醒,不是被噩梦惊醒就是憋尿醒(之前几乎不起夜)醒来后特别虚,躺着都觉得虚和累,什么力气、精神都没有。其实还想睡,但怎么都睡不着,早上能断断续续再睡会儿,其余白天时间睡不着。外界有声音也总觉得生气。觉得饿但是不想吃,但觉得越这样好像越虚。怀孕前也是比较虚的身体底子,但日常生活肯定没问题。现在就只有躺着的力气了,却觉得越休息越累了。:

想得到的帮助: 请问医生如何不吃药改善这样的身体底子?

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吴士华
吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫 帮助网友:215395称赞:1293
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2014-08-24 05:40:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你是早孕引起的内分泌失调造成的神经衰弱引起的失眠的症状
      指导意见:
      建议,你可以在睡前喝一杯牛奶进行促进睡眠,禁忌劳累注意休息,多吃高蛋白的食物促进孩子的发育如鸡蛋牛奶等祝你早日康复
      

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