患上更年期综合征要怎么保健啊？

女 | 55岁 2014-08-24 08:34:39 1人回复来自

健康咨询描述：向来我都是觉得自己不是很老的啦。可是现在进入更年期了，我不服老也不行。虽然我之前看过很多书籍介绍关于这方面的，但是也不知道要怎么调节保健才好。

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2014-08-24 08:37:57 我要投诉

保持良好心态。更年期女性多了解有关知识，有助于保持心情舒畅，正确地看待更年期症状，并积极参加治疗。另外，积极参加文娱活动，充实安排生活，也能够帮助更年期女性积极乐观地度过这段身体变化时期。

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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