健康咨询描述: 手淫4年,头两年每天撸,现在算是少吧,但是从初三开始发现精神不集中了,学习思考不进去。每天感觉困,力气都没了。
                                          病情分析:
      你这种情况考虑为手淫过度引起的身体虚弱。机体的机能下降。
      指导意见:
      建议戒除手淫,增加营养,加强锻炼身体。情况会好转。                                                                     
可以吃些什么补补?今年年头很少手淫,不过有几次手淫后吃了补肾的榴莲,结果第二天肾疼,从那开始偶尔会肾疼。现在不怎么会了。自从撸了之后白头发开始有了,黑眼圈很严重,怎么办?
可以增加高蛋白饮食。平时可以服用枸杞,灵芝,海产品,增强性功能。
高蛋白食物有什么功能?
能增强体质,增强免疫功能。
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