健康咨询描述: 上周与婆婆闹了些矛盾,导致心里特别抑郁,工作也没心情,饭也不想吃,精神状态也差,请问这种情况的人应该需要怎么办呢,谢谢啦!
想得到怎样的帮助:抑郁的人需要怎么办
你好:由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。营养疗法:食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以可以多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等
病情分析:
你与婆婆闹了矛盾现在精神状态也差工作也是没有心情都是轻微抑郁的症状。
指导意见:
你好,患有抑郁的情况下,需要患者自己先行调整好心态,在工作上也不要给自己太大的压力和目标,尽量多出去运动调节,必要的时候需要到医院治疗。
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