健康咨询描述: 我做俯卧撑做了一个礼拜,手痛、腰痛,不知道怎样有没有效果我做俯卧撑做了一个礼拜,手痛、腰痛,不知道怎样有没有效果
病情分析:
用力不当,后腰发力过多同时缺乏锻炼。
指导意见:
例如深蹲可能导致大腿酸痛等等现象,可以略作休息如果不是突然疼痛而是长期疼痛那应该是缺乏锻炼导致的。
我是做俯卧撑运动
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