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怎么样可以控制住近视眼

女 | 26岁 2014-08-29 10:58:20 1人回复来自

健康咨询描述：上学的时候视力一直都很好的，工作后的这两年可能是用眼过度加上压力大，视力开始下降，我这个人很不喜欢戴眼镜，因为工作需要才会戴上，但是平时生活都是不戴眼镜的，担心视力会越来越不好那不下眼镜来

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algabb 其他帮助网友：28015称赞：82

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2014-08-29 11:05:26 我要投诉

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：儿童和青少年 常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、手术治疗