容易失眠的人最好不要吃哪些食物呢？

女 | 29岁 2014-08-29 12:01:47 1人回复来自

健康咨询描述：我能有两个多周了一直晚上睡不好，一般到后半夜就醒了再得等到快天亮了再睡着了，睡一会就要起床上班所以老是白天精神不好，经常这样也不是办法像我这种情况平时最好别吃哪些食物。

想得到怎样的帮助：失眠的人平时要多补充哪些食物好？

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2014-08-29 12:07:23 我要投诉

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