抑郁病人生活中吃什么好呢？

      你好，1、宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。
      

      病情分析：
      你生了孩子以后，你的心情就不好，看见人也觉得烦，你是得了产后抑郁症了。
      指导意见：
      你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。