得了近视眼怎么缓解眼睛疲劳呢？

男 | 20岁 2014-09-01 11:19:55 2人回复来自

健康咨询描述：我就早在十四五岁的时候得了近视眼，那时候不懂得保护眼睛，现在总感觉眼睛特别的疲劳有时候感觉有点疼，请问像这种情况该怎么缓解眼睛疲劳呢？

想得到怎样的帮助：得了近视眼怎么缓解眼睛疲劳呢？

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张平华 江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及帮助网友：28460称赞：1

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2014-09-01 11:21:44

你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

观测台其他帮助网友：30302称赞：164

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2014-09-02 10:27:06 我要投诉

      病情分析：
      眼睛特别容易疲劳有时候感觉到疼痛感，是近视眼的表现症状。
      指导意见：
      您好，建议您在日常生活当中多注意光线的调整，尤其是晚上看书的时候不能使用太暗的灯光，使用能提供明暗对比柔和的灯光为主，眼疲劳者还应多注意饮食和营养的平衡，多吃含维生素多的食物。

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