房事时间太长总没有快感
男 | 41岁 2014-09-01 16:25:23
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健康咨询描述： 听人说冰能叫人想过夫妻生活,所以抽过冰,也有时候憋精,总想时间长些,自己也感觉有心淫,老想那方面,我是不是有病了.:
想得到的帮助： 我想问我这种情况的怎么办
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医生回复区
2014-09-01 16:33:04 我要投诉
你好！根据你的情况做爱时间短，射精没有快感存在早泄的情况，应该注意一下几点：1.积极参加体育锻炼，提高身心素质，增强意念控制能力。2.调整情绪，性生活时要做到放松。3.不要纵欲，也不要疲劳后行房。4.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。5.阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
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