健康咨询描述: 20岁 200多度近视不想戴眼镜 可是又怕度数上升怎么恢复,不要吃药不要做手术,有没有吃水果或是吃蔬菜之类,还有做眼保健操:
想得到的帮助: 给个很好的自救方法
病情分析:
你好,首先平时尽量还是用好眼镜才有一个矫正的作用减少继续加深的。这个没有什么好商量的。
指导意见:
第二是平时注意做好下面的避免继续加深:做眼保健操是对眼睛比较好的,平时的话不要看过多电视或者电脑、和玩手机的,多看看绿色植物、多远望。饮食上以清淡、营养均衡为主。多吃点胡萝卜对眼睛很有好处。适当的运动打打羽毛球兵兵球对恢复有帮助。注意平时看书等用眼姿势光线等要正确。
病情分析:
您好,20岁了,目前眼睛有近视的现象,如果工作或者生活上需要,是可以在工作学习的时候配戴的。
指导意见:
平时出去散步,玩的时候可以不用配戴的,要注意休息的,营养也要全面的,再观察吧。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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