经常性脱发吃什么会比较好呢？

男 | 47岁 2014-09-01 16:41:41 2人回复来自

健康咨询描述：这些天我的工作压力非常的大，每天除了工作就是工作，晚上干不完的工作，晚上还要经常性的加班，我发现我老是掉头发，我就去做了个机体免疫功能检查，血微量检查，说我是得了脱发了。

想得到怎样的帮助：要是脱发的患者吃什么比较好？

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dlyw 其他帮助网友：28168称赞：84

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2014-09-01 16:47:48 我要投诉

你好，食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时多用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有效。

wjbbjy 其他帮助网友：29183称赞：180

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2014-09-02 22:05:44 我要投诉

你好，经常脱发可以用生姜擦拭头发，要多补充维生素，多喝水，吃黑芝麻黑豆等含有黑色素的食物，平时你也要减少洗头的次数，洗头时可以在水中加入醋来洗。要有规律的作息，少熬夜。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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