健康咨询描述: 两年前我被摩多撞到腰。花了接近1年才好,期间没有做任何的激烈运动。最近又痛了(两年前到现在没有做过任何激烈运动),左右腰痛。昨晚按摩腰部,今天早上起来时,腰更痛了,过了几个小时就不大?痛了。我到底发生什么事??腰部可以按摩吗?我现在喝法国郎酒
病情分析:
你好,腰痛的严重,影响睡眠,起床后会好很多,主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
指导意见:
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼,可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
病情分析:
你所说的这种情况与以前的受伤有很大的关系,应该进行合理地治疗与调整,避免反复。
指导意见:
在合理治疗的同时应该避免受凉熬夜劳累等,饮食生活规律有序,调整好心态,适当的活动,养成良好的习惯,耐心地调整与治疗,逐渐地改善恢复。
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