脖子低头时痛

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是颈部肌肉的不适，如果长期如此，最好是就医进行合理的检查，根据实际的结果采取对症治疗。
      指导意见：
      在合理诊治的同时应该避免受凉熬夜劳累等，适当的活动，尤其是颈部，调整好心态，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，积极的调整，逐渐地改善减轻直至恢复正常。
      

      病情分析：
      您的情况考虑多数是着凉导致的，不排除有颈椎病的可能。
      指导意见：
      您好！建议您平时主意休息，最好到医院做颈椎的X片看一下，可以做做针灸和按摩帮助恢复。