健康咨询描述: 我现在上了一定的年纪,所以脸上的皮肤就是变得越来越差了,最近这段时间我的脸上就开始长雀斑了,眼角周围密密麻麻的,特别的多。我看着心情就很不好。
想得到怎样的帮助:请问脸上的雀斑怎么才能淡化?
你好。1、要注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物,有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等
病情分析:
雀斑是一种皮肤病呢,要多注意平时皮肤的保护呢。
指导意见:
雀斑是皮肤出现的疾病引起的,平时不要使用太刺激的化妆品,当然每天还是需要注意脸部清洁,饮食要清淡。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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