想调养更年期综合征都有什么方法？

女 | 47岁 2014-09-01 17:05:48 2人回复来自

健康咨询描述：这些天我感觉我的脾气特别的暴躁，看见谁也会觉得不顺眼，而且动不动的就喜欢发脾气，在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，都快烦死了，我就去医院做了个内分泌检查，说是这个病。

想得到怎样的帮助：有更年期综合征有什么方法调养呢？

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dydszgd 其他帮助网友：24097

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2014-09-01 17:09:52 我要投诉

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

ggb945968 其他帮助网友：32682称赞：224

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2014-09-02 21:01:10 我要投诉

你好，首先保持心情舒畅，心里要明白更年期是每个女性的一个过渡阶段，合理休息，加强营养，多参加一些有益的活动，没事的时候可以出去散散心，必要时给予一些中药来调理。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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