女性缩阴有没有比较好的办法呢？

女 | 26岁 2014-09-01 17:48:15 1人回复来自

健康咨询描述：生完孩子有半年的时间了，这一段时间过得也比较的开心，可是我现在可以和老公同床了，我却发现每次都达不到满意的效果，我就打听，听说有缩阴的好方法，以前不太清楚，想了解一下。

想得到怎样的帮助：女人缩阴的方法会有什么？

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孙本荣医师擅长: 擅长脾胃、肝胆等内科杂病及慢性盆腔炎、月经不调、不帮助网友：23121称赞：4

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2014-09-01 17:50:36 我要投诉

你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。

2014-09-02 18:21:45 我要投诉

缩阴方法，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。