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有抑郁应该怎么办呢？

男 | 39岁 2014-09-01 19:42:15 2人回复来自

健康咨询描述：由于工作的原因我很是郁闷，越来越觉得自己的情绪不稳定，什么事都不关心，晚上还睡不着，吃了药也不管用，闷闷不乐的，就去医院询问医生，医生说是抑郁，需要合理的心理疏导。

想得到怎样的帮助：出现抑郁的话应该怎么办呢？

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小土豆2012 其他帮助网友：24211称赞：1

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2014-09-01 19:44:48 我要投诉

你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

dedn 其他帮助网友：29387称赞：82

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2014-09-02 15:57:19 我要投诉

您好，抑郁症患者现在非常普遍，一般都是由于现在的生活环境、工作环境所引起，平时多注重减压，在饮食上多食用能让人心里愉悦的食物，如巧克力、糖果等等，这些都对病情有帮助。