健康咨询描述: 我和我老婆刚结婚不久,但是每次亲热的时候我就特别的容易激动,早早就缴械投枪了,惹得老婆对我很有怨言。我小时候一直跟着哥哥瞎闹,早早就染上了手淫的恶习,一直没有改掉。现在想通过饮食来改变身体状况,延长自己的房事时间。
想得到怎样的帮助:患上性功能障碍,在饮食上需要注意什么呢?
你好,优质蛋白质主要是指各种动物性食物,动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物,减少油腻食物和不饱和脂肪酸,排除诱因,多运动,不久坐和长期骑车,多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。多饮水。
病情分析:
性功能障碍是指不能进行正常的性行为,或在正常的性行为中不能获得满足。
指导意见:
您好,因忌吃羊肉,狗肉,鸡肉,以及辣椒,蒜,韭菜等辛温之品,忌食油腻或寒冷的食物,应多吃新鲜蔬菜和水果。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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