健康咨询描述: 医生你好,我最近觉得自己得了强迫症了,就是我睡觉前一定要反复检查窗户啊大门啊是否关好,而且有时候明明觉得自己已经关好了但是就是还要再看一遍才放心。
想得到怎样的帮助:得了强迫症怎么办呢?
你好,临床上常用的治疗强迫症的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。
你好,建议你到当地正规医院的心理科或者是精神卫生中心就诊,如果恐惧焦虑明显的话,可以临时服用药物,缓解症状,但是正规的治疗,建议你还是到医院,因为这方面的药物必须在医生的掌握下用药,而且需要逐渐加量和逐渐减量的,建议你最好到医院去,以免病情持续发展,影响你的身心健康
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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