腰椎骨质增生，为什么总会定时在夜1—2点

      您好，根据您提出的问题，我作出如下回答。腰椎骨增生的患者，应尽量睡硬板床，要注意，避免局部组织的长期受压。每日同一个时间段出现此类情况应是由于长期，是腰间盘处于同一个位置压迫神经出现的症状。建议您口服，甲钴胺及维生素b类含量较多的食物。可真就烤电治疗，睡硬板床一个月以上，保持心情舒畅，最主要是保持良好的睡眠养成，良好的作息时间。清淡饮食，多食水果蔬菜。适当的锻炼，在病情允许的情况下，可以锻炼腰背肌的力量，做小燕飞的动作。
      

      病情分析：
      你好：目前治疗骨质增生最好的方法是激光针,激光微创治疗骨质增生,
      指导意见：
      是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上,可以剥离粘连的韧带和肌肉,缓解压力,同时配合He-Ne激光消除炎症,使两侧重新达到力的平衡,这样经过一段时间之后,骨刺引发的症状也将逐步自然消除.你可以根据自己的情况来选择.