健康咨询描述: 我曾经在初中的时候患过轻微的强迫症和抑郁症,之后也试过一段时间的药物治疗,但是效果都不是很好,现在我即将面临高考了,压力非常的大,感觉自己越来越无法控制自己的情绪了。
想得到怎样的帮助:怎么能缓解自己的强迫症呢?
你好。强迫症是一种心理问题,主要还是要调整自己的心理状态,建议你可以定期去医院作心理咨询,也可以重新调整一下自己的用药,另外要改变家长的认识,减小外界带来的压力。
你好,这种情况建议采用中药调理和心理辅导相结合的方法治疗,效果明显.努力改变习惯.平时注意多与人交流沟通,多参加一些群体活动.放松心情,缓解压力,不要过于紧张.
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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