健康咨询描述: 以前我真的是很少失眠的,因为除了工作之外,我回家还要做一些事情,每天都是很忙很累,所以一倒下就睡着了。但是这几年出现了失眠现象,而且随着年龄增长,变得更加严重了。
想得到怎样的帮助:为什么随着年龄增长失眠情况越来越严重?
女性到了中年之后,身上所承受的来自社会和家庭中的压力越来越大,而很多更年期女性随着年龄的增长,耐心愈加不足、易被激怒。所以,更年期女性面对来自各方的压力、精神心理负担陡增,失眠也随之产生。
睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,病理性症状需要正规干预治疗,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
你好,可能由于过度操劳,导致失眠。随着年龄的增长,身体各方面都发生了变化,更年期导致内分泌失调,新陈代谢速度也逐步下降,所以失眠是极有可能的。
以上是对“为什么随着年龄增长失眠情况越来越严重?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线