体质虚平时应该多注意些什么？

男 | 2岁 2014-09-02 10:15:21 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子今年刚满两岁，体质特别差经常爱感冒，我都不敢带他出门，因为每次出门回来他就会感冒，老人都说孩子过来三岁就好了，可是现在我应该多注意些什么呢？

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2014-09-02 10:19:22 我要投诉

你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错

加油小静其他帮助网友：25582称赞：26

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2014-09-03 15:08:52 我要投诉

你好，小孩子身体弱，可能是先天营养不良，或是后天补给不足。平时家长应该注意孩子出门衣服的添加，以备不时之需。饮食方面，应增加孩子营养的补给，多吃蔬菜水果，肉类，补充蛋白质。祝宝宝快乐成长。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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