月经不调要怎么调理比较好啊？

女 | 30岁 2014-09-02 11:21:59 2人回复来自

健康咨询描述：我以前月经周期就是29天，还是从我一次人流以后开始，我月经就没有准过，现在基本都是三十四五天，还有四十多天的时候，我想知道月经不调要怎么调理比较好。

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zhoukou44 其他帮助网友：24306

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2014-09-02 11:27:46 我要投诉

你好，女性经期要避免常吃辛辣食物，注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。经期的时候要调整好心态，不要生气，多吃含有铁和滋补性的食物，保持良好的生活习惯，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。

谢丹婷主任医师帮助网友：22906

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2014-09-02 13:43:55 我要投诉

      病情分析：
      人流后月经不调，周期不规律。之前周期还是比较规律的。应该是人流后造成的月经不调。
      指导意见：
      保护好自己的身体，注意保暖，膳食调节，不要吃刺激性的食物。调整好心态，不生气不着急上火，避免多度劳累，调节生活规律。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见 常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗