如何才能有效预防肺癌？

      禁止和控制吸烟，还有戒烟越早肺癌发病率降低越明显。戒烟是预防肺癌最有效的途径。许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。科学饮食，增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。
      补充营养主要是多补充高蛋白饮食，比如牛奶、蛋类、鱼、虾、海参、瘦肉等，要少吃油腻的。
      

      病情分析：
      你好，平时的时候注意不要吸烟，还有就是不要在空气不好的地方呆多久，平时的时候还要注意饮食最好清淡一点。
      指导意见：
      你好，禁止和控制吸烟：禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。控制大气污染：做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。